Sommerhaare vor Sonne und Chlor schützen: dein Survival Kit

Die Sonne zerstört die Proteinstruktur deiner Haare, und Chlor entfernt deine natürlichen Öle. Zusammen sind sie die perfekte Kombination für Trockenheit, Bruchhaare und, wenn du blond bist, diesen nicht so schmeichelhaften grünen Schimmer. Die Lösung? Ein Leave in mit UV Filter, bevor du ins Wasser gehst, und ein chelatbildendes Shampoo danach. Das war die Zusammenfassung. Im Folgenden findest du die vollständige Strategie, inklusive der Produkte, die wirklich einen Platz in deiner Strandtasche verdienen.

Was die Sonne wirklich mit deinen Haaren macht

Anders als deine Haut können sich Haare nicht selbst reparieren. Was die Sonne beschädigt, bleibt beschädigt, bis du es abschneidest. UV Strahlung zerstört das Keratin in deinen Haaren und greift das Pigment an. Deshalb verblasst gefärbtes Haar schneller, und blondes Haar kann nach einer Woche am Strand fast wie Stroh aussehen. Die äußere Schicht deiner Haare, die Cuticula, öffnet sich durch diesen Schaden leicht, sodass Feuchtigkeit direkt wieder entweicht. Das Ergebnis: stumpfes, kraftloses, sprödes Haar.

Ein einziger sonniger Tag macht kaum einen Unterschied, aber ein ganzer Sommer ohne Schutz? Das merkst du im September ganz sicher. Vor allem an den Spitzen, die ohnehin schon am meisten mitgemacht haben.

Warum wird blondes Haar im Schwimmbad grün?

Witzigerweise liegt das gar nicht am Chlor. Der eigentliche Übeltäter sind Kupfer und andere Metalle, die durch Rohre und Wasseraufbereitung ins Schwimmbadwasser gelangen. Chlor öffnet nur die Haarschuppen noch weiter, wodurch sich diese Metallpartikel leichter festsetzen können. Bei blondem, grauem oder gebleichtem Haar fällt das am schnellsten auf, einfach weil kein dunkles Pigment vorhanden ist, das den grünen Ton überdeckt.

Abgesehen von der Farbveränderung entzieht Chlor deinem Haar auch seine natürliche Fettschicht. Nach einer Schwimmsaison ohne die richtige Pflege fühlt sich das Haar oft strohig an und verfilzt schneller. Die Lösung dafür heißt Glycoamin, ein Inhaltsstoff, der tief in die Haarfaser eindringt und diese Metallpartikel neutralisiert, bevor sie sich festsetzen können.

Vor dem Schwimmbad: deine Vorbereitungsroutine

Genau in diesem Moment machst du wirklich den Unterschied, nicht erst danach.

• Feuchte dein Haar zuerst unter der Dusche oder dem Wasserhahn an. Haar, das bereits mit klarem Wasser gesättigt ist, nimmt im Schwimmbad weniger Chlor und Metalle auf. Ein einfacher Trick mit großer Wirkung.
• Trage ein Leave in mit UV Filter auf. Das Bonacure Sun Leave in tut genau das: ein Schutzschild gegen Sonne und Chlor in einem Produkt. Für zwischendurch, nach jedem Sprung ins Wasser, funktioniert der Bonacure Sun Hair Mist super.
• Ziehst du diesen Sommer regelmäßig Bahnen? Dann integriere das L'Oréal Metal Detox Pre Shampoo vor dem Schwimmen in deine Routine. Es entfernt alte Metallrückstände und lässt so weniger Raum für neue Ablagerungen.
• Flechte oder binde dein Haar hoch. Lose Strähnen, die frei im Wasser hängen, nehmen einfach mehr Schaden auf als hochgebundenes Haar.

Eine Badekappe, wenn du dich traust. Nicht der glamouröseste Look, aber wenn du wirklich häufig schwimmst, ist das buchstäblich der beste Schutz, den es gibt.

Nach dem Schwimmbad: deine Nachsorgeroutine

Was du innerhalb der ersten Stunde nach dem Schwimmen tust, entscheidet darüber, ob sich dein Haar wieder erholt oder nicht.

• Spüle sofort mit klarem Wasser. Je länger Chlor auf dem Haar bleibt, desto mehr Schaden richtet es an. Dusche, sobald du kannst, warte nicht, bis du zu Hause bist.
• Greife zu einem chelatbildenden Shampoo. Das L'Oréal Metal Detox Shampoo zieht Chlor und Metallrückstände regelrecht aus deinem Haar heraus, etwas, was ein normales Shampoo einfach nicht leisten kann. Verwende es ein bis zwei Mal pro Woche während der Schwimmsaison, nicht täglich, sonst trocknest du dein Haar zusätzlich aus.
• Folge immer mit einem Conditioner oder einer Kur. Nach der Reinigung ist dein Haar vorübergehend anfälliger für Feuchtigkeitsverlust. Der Metal Detox Conditioner spendet Feuchtigkeit und verhindert gleichzeitig neue Metallablagerungen.
• Lass dein Haar an der Luft trocknen, wann immer möglich. Deine Haare haben schon genug durchgemacht, zusätzliche Hitze vom Föhn braucht es wirklich nicht.

Deine tägliche Sommerhaarroutine

Auch wenn du nicht täglich schwimmst, brauchen deine Haare im Sommer eine andere Pflege. Wähle ein Shampoo und einen Conditioner, die vor allem Feuchtigkeit spenden statt nur zu reinigen, und ergänze wöchentlich eine Reparaturkur, wenn du viel draußen bist. Für das Styling an heißen Tagen ist das Bonacure Sun Stylingspray schön leicht und beschwert dein Haar nicht. Hast du gefärbtes Haar und suchst einen Allround Abschlussschritt, der zusätzlich vor Hitze schützt? Das Metal Detox Öl ist sulfatfrei und macht genau das.

Kurze Fragen, kurze Antworten

Warum wird blondes Haar durch Chlor grün?

Nicht das Chlor selbst ist schuld, sondern Kupfer und andere Metalle im Schwimmbadwasser, die sich festsetzen, weil Chlor die Haarschuppen öffnet. Bei blondem, grauem oder gebleichtem Haar zeigt sich dieser grünliche Ton am schnellsten, da kein dunkles Pigment ihn überdecken kann.

Schützt Haaröl vor UV Schäden?

Ein wenig, aber nicht ausreichend. Normales Haaröl legt eine Schicht an, die Feuchtigkeit einschließt, aber ihm fehlt der gezielte UV Schutz, den ein Produkt mit echtem UV Filter bietet. Für echten Schutz greifst du besser zu einem Leave in oder Hair Mist mit UV Filter.

Was sollte ich direkt nach dem Schwimmen in gechlortem Wasser tun?

Spüle so schnell wie möglich mit klarem Wasser, verwende ein bis zwei Mal pro Woche ein chelatbildendes Shampoo, um Chlor und Metalle zu entfernen, und beende die Routine immer mit einem Conditioner oder einer Kur, damit dein Haar wieder weich und feucht wird.